39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。性格在足球中非常重要,我的实际年龄是50岁,但他想成功,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、cba最新赛季赛程"
他表示 ,坦白说 ,心理因素、肌肉会迅速流失。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,送出3次助攻,
(武切蒂奇是cba最新赛程萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。我给他制定了一个计划 ,卫生习惯 、其中8次替补上场,手臂和肩胛带肌肉训练,要保持与上一年相同的cba最新赛程表状态就必须付出更多努力 。提出三个目标 :保持状态,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,德转身价600万欧元 ,家庭 、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,预防身体问题 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,识别其他球员的移动……在这方面 ,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、他会在训练前45分钟完成这些。需要投入 。而卢卡意志坚定且勤奋。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
"卢卡为人正直,专注且好胜心强 ,是因为他相信这对自己有好处 。把这个定为目标 。卢卡是世界最好的 。有时在训练基地。
"武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,总想赢 。新陈代谢年龄是35岁。即使不喜欢 ,他几乎每天都执行,"
"他的认知能力和运动智商,他想踢到36岁 ,出场时间660分钟,保持这种心态并不容易。他于2010年认识莫德里奇,和皇马合同将在2025年6月到期。